.

 

גשר אקספרס- תכנית פרימיום לליווי

נשים מוכשרות ורגישות    

להיחלץ מתקיעות ולמנף פחד לפעולה!

למה גשר?

אנחנו משתנות כל הזמן, לומדות כל הזמן, גדלות כל הזמן.

אנחנו בונות בתוכנו אימפריה של ידע, חכמה, ניסיון חיים וכוחות.

יחד עם זאת -

אבל חלקנו ממשיכות להרגיש לא בטוחות בעצמן או לא יודעות איך ליישם אותם בפועל.

 

גרוע מכך, אנחנו בטוחות ש"השריטות" מצריכות ליטוש ותיקון וריפוי בטרם נעשה שינוי ונתפוס מקום..

שעלינו להבשיל עוד ולהתפתח עוד, עד שיהיה כבר מותר.

 ואז זה לא מגיע. האישור. התחושה שעכשיו מותר.

ואנחנו נשארות כל הזמן על תנאי :(

 

מה אם אני אגיד לך שככה בדיוק, כמו שאת, זה כל מה שנדרש, כדי לזוז?

שאפשר מתוך שבר באמון, ביכולת ובכוחות ללמוד לא להטיל יותר ספק.

שאפשר לבנות מדרגה ולוותר על אשמה וביקורת, כדי להגשים את עצמך בעולם.

שתוכלי להיות באמת את בלי לפחד או להתנצל.
שאפשר להפסיק להמתין עוד ועוד, כדי להיות בטוחה בעצמך.

הרי בסוף את נשארת שם - מחכה שמשהו יקרה.

בינתיים את מתבאסת על בזבוז הזמן, מאוכזבת שאת לא זזה, לא מעיזה, לא נשמעת.

והכי גרוע? מאבדת את החוט לכל מה שכל כך טוב ומשמעותי בך!

 

תכנית "גשר אקספרס" נוצרה לקשור חזרה את החוט בינך לבין האמת שלך

כדי שתכירי בה תסכימי לתת לרצון שלך ולך מקום ממשי בעולם

 

ומזהירה, זה קורה מהר :)

היתרונות הייחודיים של הגשר

 

מטרת התכנית

בחודשיים שלנו יחד אני רוצה לתת לך כלים לשגר את הרצון שלך לממשות.


נעבוד על סגירת הפער שבין התשוקה שלך, באשר תהיה, לבין ההגשמה שלה, הלכה למעשה!

החדשות הטובות שלא נצטרך להמציא את הגלגל, אלא בעיקר נלמד לעבוד ולמנף את מה שכבר ברשותך ומרגיש לך טבעי וקל.

הפוקוס יהיה על לחדד ולעודד את התנועה הטבעית שלך ולתעל אותה לערוצי הגשמה בפועל, שמתאימים לך.

כלומר להפוך ידע וניסיון חיים אותנטי שברשותך - לכלים ויישום.

תוכלי להתבלבל פחות, לפזר פחות אנרגיה על המיותר ולייצר תנועה מזוקקת וחסכונית אל עבר המימוש.


המטרה היא
לעשות צעד פרקטי ממשי בעולם עם הידע שאת כבר מחזיקה אצלך.
בתוך הפער קיימים גם קושי, כאב, אבל, אבדן ופחד מטלטלה.

נלמד לעבוד איתם, לבנות עוגנים ולגדול בזכות ולא למרות הקושי.

זה הכרחי להבין איך להתמודד איתם כך שלא יגבילו אותך.

זאת תהיה הזדמנות לבדק בית מעמיק, תעדוף אחר, קרקע לשינוי משמעותי!

זאת קבוצה להליכה בתוך לידה מחודשת ובניית שינוי.

לא לידה שתקרה בעתיד הרחוק, אלא כזאת שכבר מתרחשת עכשיו ויש רק צורך בדחיפה קלה, בתמיכה ראויה, בבהירות וכיוון והעיקר - לא להישאר בה לבד!

 

למי מיועדת התכנית

  • למי שחווה ספק עצמי - "אני לא מספיק ולא יודעת ולא מסוגלת"
  • למי שחווה התפזרות - נוטה לירות לכל הכיוונים ולא מוצאת פוקוס
  • למי שכבר בשלה מזמן לזוז, אבל יש בה פחד לשלם מחיר על מימוש הרצון או להיכשל
  • למי שסובלת מנוקשות עצמית ופרפקציוניזם - אני יכולה להצליח רק בתנאי ש…
  • למי שאוחזת דפוסי ריצוי שלא מאפשרים לה לזוז לעבר אגואיזם בריא
  • למי שנמצאת בחוסר לגיטימציה לחלומות שלה, מחשש לאבד יציבות
  • למי שמורגלת ברמות הישרדות גבוהות ולא יודעת איך לנוע לעבר שגשוג
  • למי שמאסה בבדידות ומחסור בתמיכה ושייכות

שעות ליווי קבוצתיות: 16 

שעות ליווי אישיות: 2

מספר מפגשים: 8

בונוסים!

חוברת עבודה "הגשר אליך"

ספריית קבצי מדיטציה לתרגול

2 פגישות אישיות

6 סדנאות העמקה

הקלטות ללא הגבלת זמן

מי אני

אם טרם נפגשנו אז נעים מאוד, שמי סשה חזנוב, מורת דרך ואשת טיפול, קיבוצניקית בדימוס שמתגוררת בין שדות ופרדסים בחדרה, אמא ל-4 ובוגרת מסלול סרטן השד.

במובן מסוים חיי הכשירו אותי לחציית גשרים מיומנת... מאז כבר עשיתי בזה דוקטורט.
אני מייסדת ומנהלת הקהילה "לאן את רצה? כבר הגעת" שנוסדה ב-2019 רגע לפני קורונה ואמא גאה של תנועת "הלביאה הרובצת".

כותבת ומלמדת, כי חיי תלויים בזה ויוצרת לנשים תוכן ומפות ללכת איתם את החיים.

בהכשרתי אני פסיכותרפיסטית גופנית ותיקה, שמתמחה בטראומה ובעבודה עם נשים. בנשמתי אני מכשפה עם אלרגיה קשה להשתקה ונידוי של נשים ותשוקה עזה להבראה אמיתית של נפשן ורוחן.

אני מלקטת שנים רבות ידע פשוט, חכם ונגיש, כדי לבנות שפה חדשה ולגשר על הפער בין הנפש האינטואיטיבית שלנו לעולם המבולבל שבחוץ.

בשנים האחרונות, בקבוצות הלימוד שקיימתי, מאות נשים עשו צעד אמיץ והכניסו שינויים משמעותיים לחייהן.

אשמח להעביר גם אותך את הגשר אליך!

איך זה קורה, מתי ואיפה

קבוצת בוקר מתחילה ב-5.2.26 ימי חמישי בבוקר בין השעות 9:30-11:30

היא תתקיים למשך 8 שבועות בזום

המפגשים בזום יהיו מוקלטים, אך אין אפשרות לצפות רק בהקלטות ונדרשת נוכחות פעילה ורציפה ככל האפשר.
הבקשה היא להתמסר לנוע אל השינוי שאת מבקשת ליצור.

הקבוצה פתוחה ל-8 נשים בלבד, כדי לעבור תהליך מעמיק ואישי ביחד.

*ההצטרפות מותנית בשיחת התאמה*
במקביל תפתח עבור המשתתפות קבוצה סגורה לליווי צמוד ויומיומי שלי במהלך המפגשים עם תכני בונוס ועזרה שוטפת בתהליך הזה.

כמה עולה לקבל את התכנית

מעטפת התכנית כוללת:

8 מפגשים קבוצתיים  

הקלטות זמינות לתמיד של כל התוכן.
2 פגישות אישיות 

להידוק והתקדמות התהליך ולהתייחסות מעמיקה לשאלות וקשיים איתם את מתמודדת.

*לניצול בתקופת התכנית*

5 קורסים כלולים בתכנית 

קורס משאבים

קורס בניית לוח חזון קונסטלטיבי

קורס שלם בגבולות 

סדנת פרקטיקות ויסות 

קורס TRUST לשיקום האמון  - בעצמי ובעולם

 

2 קבצי מדיטציה בהנחייתי 

להטמעת התרגול של גוף ותודעה

הרצאה על טקטיקות חבלה פנימיות (מה תוקע אותנו ואינו מודע) 

לקבלת כלים לגמילה מדפוסים מכשילים

ליווי צמוד ושוטף בקבוצה סגורה - יקר מפז :)

למתן תמיכה עקבית בתהליך הגשר

עלות מלאה

9200 ש"ח

מיוחד לאתגר

5200 ש"ח

תשלומים

4700 ש"ח

תשלום מוזל אחד

לשיחת התאמה ללא עלות

שאלות נפוצות

 

1.מה מהות הקבוצה? האם היא מעגל שיתוף ותמיכה או תכנית הכשרה?

הקבוצה היא שילוב מאוזן בין מרחב התפתחות משותף והקניית כלים ומיומנויות

כדי לפצח את טביעת האצבע הייחודית של כל אחת והאופן שבו היא מגשימה אותה בעולם.

 

2.לאילו מצבים זה מתאים? לאיזה שלב בעשייה?

התכנית מתאימה בעיקר למי שבשלה לעשות צעד החוצה עם האמת והידע שלה או למי שמבקשת לשכלל את הצעדים שלה ולעשות קפיצת גדילה משמעותית.
הקבוצה מיועדת למי שהתעייפה מדשדוש והמתנה, שכבר יודעת שרוצה ליצור ולהגשים אחרת ומוכנה להשקיע את העבודה הדרושה, כדי לשנות את דרכי הפעולה שלה ולשגשג.

 

3.האם יש חובת שיתוף בקבוצה? כמה חשיפה תהיה?

אמנם אין חובת שיתוף בתהליך הזה והעבודה היא אישית, אך כן רצוי להיות במוכנות לחלוק את ההתמודדות שלך סביב הגשמה והשתתפות בשיעורי הבית והתרגול בקבוצה.

 

4.מה אם אין לי ניסיון בקבוצה?

מצוין, זאת תהיה חוויה ראשונית טובה, בטוחה ועוטפת.

לא נדרשות מיומנויות מיוחדות, למעט ההזמנה להיות את.

דווקא חוסר הניסיון יכול להיות יתרון במקרה הזה :)

 

5.קשה לי עם זום. מה לעשות?

מבינה ומכירה את הקושי, זום לא באמת תחליף למפגש חי.

יחד עם זאת, חשוב לי לחדד, שהזום שלנו אינו אקדמי/פסיבי/מתבונן/מנותק.

אלא הוא מרחב חי של עיניים ולב ורצון משותף ורעב לגדול ולעשות דרך, שנמצא בידיים בטוחות ותחת הנחיה מוקפדת, אותנטית ופועמת.

מניסיון השנים הקודמות אני יכולה להעיד ולהבטיח, שהאווירה ב"גשר" היא הכי קרובה ל"דבר האמיתי" ויש יתרונות ונוחות אחרים במפגשי אונליין.

 

6.האם אני מקבלת ליווי ותמיכה?

כן, בהחלט.

בתכנית נכללות 2 פגישות אישיות איתי ועם מנטורית מבריקה וקבוצת ליווי צמודה לכל המשתתפות.

את מקבלת תוכן וחומר נוסף לחיזוק וצידה לדרך.

יש משענת לאורך כל התהליך וגם אחריו.

 

7.אם אני מתחרטת או חייבת לפרוש עקב שינוי נסיבות, מה עושים?

לשם כך נועדה שיחת ההתאמה. לעזור לך להיכנס במצב החלטי ובשל לקבוצה.

אבל לא נורא, זה גם קורה ויש כמה אפשרויות במקרה כזה:

ניתן להמיר את עלות התכנית לסדנאות או ליווי פרטני.

ניתן לקבל החזר יחסי לאחר המפגש הראשון בלבד.

ניתן לעבור ל"גשר" במועד אחר, לא יאוחר מהמפגש השני.

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.